Εξάψεις: Πού αλλού οφείλονται εκτός από την εμμηνόπαυση

 

Η έξαψη είναι ένα αίσθημα έντονης ζέστης που διαπερνά όλο το σώμα και συνήθως συνοδεύεται από ταχυκαρδία και εφίδρωση.

Όταν μιλάμε για εξάψεις, το μυαλό μας πηγαίνει συνήθως στην εμμηνόπαυση.

Μπορεί όμως να είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων στην προσπάθεια του σώματος να «δροσιστεί».

Η κύρια αιτία των εξάψεων στις γυναίκες είναι η εμμηνόπαυση, περίοδος κατά την οποία μειώνονται τα επίπεδα των οιστρογόνων.

Και ένας άντρας όμως μπορεί να βιώσει εξάψεις ειδικά από τη μέση ηλικία και μετά, όταν πέφτουν τα επίπεδα της τεστοστερόνης, ειδικά αν ακολουθεί κάποια θεραπεία για τον προστάτη.

Δείτε ποιες άλλες καταστάσεις συνδέονται με τις γυναικείες εξάψεις πλην της εμμηνόπαυσης:

YΠΕΡΘΥΡΕΟΕΙΔΙΣΜΟΣ: Ο ΥΠΕΡΘΥΡΕΟΕΙΔΙΣΜΟΣ, ΔΗΛΑΔΗ Η ΥΠΕΡΕΚΚΡΙΣΗ ΘΥΡΕΟΕΙΔΙΚΩΝ ΟΡΜΟΝΩΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΘΥΡΕΟΕΙΔΗ ΑΔΕΝΑ, ΠΡΟΣΒΑΛΛΕΙ ΣΥΧΝΟΤΕΡΑ ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΤΟΥ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΠΟΙΚΙΛΟΥΝ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΗ ΒΑΡΥΤΗΤΑ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΝΟΣΟΥ. ΣΤΙΣ ΠΙΟ ΣΟΒΑΡΕΣ ΜΟΡΦΕΣ Ο ΑΣΘΕΝΗΣ ΕΧΕΙ ΕΞΑΨΕΙΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΑΝΕΧΕΤΑΙ ΤΗ ΖΕΣΤΗ. ΑΛΛΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΥΠΕΡΘΥΡΕΟΕΙΔΙΣΜΟΥ ΕΙΝΑΙ Η ΤΑΧΥΚΑΡΔΙΑ, Η ΑΝΕΞΗΓΗΤΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ ΚΑΙ ΤΟ ΑΙΣΘΗΜΑ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗΣ ΚΟΠΩΣΗΣ ΣΕ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΩΡΕΣ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ.

ΑΓΧΟΣ: ΟΤΑΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΝΤΟΝΟ ΚΑΙ ΠΑΡΑΤΕΤΑΜΕΝΟ ΑΓΧΟΣ, ΠΑΥΕΙ ΝΑ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΤΙΚΟ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟ ΚΑΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΟ. ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ, ΠΟΥ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΑΥΤΟΝΟΜΟΥ ΝΕΥΡΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ, ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΟΙ ΕΞΑΨΕΙΣ. ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ ΝΑ ΠΑΙΡΝΕΤΕ ΤΑΚΤΙΚΑ ΒΑΘΙΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ. ΚΑΝΤΕ ΓΙΟΓΚΑ Ή ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗΝ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ Ή ΜΙΛΗΣΤΕ ΜΕ ΚΑΠΟΙΟ ΕΙΔΙΚO

ΠΕΡΙΤΤΑ ΚΙΛΑ: Η ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΠΙΟ ΣΥΧΝΕΣ ΚΑΙ ΕΝΤΟΝΕΣ ΕΞΑΨΕΙΣ ΣΤΗ ΜΕΣΗ ΗΛΙΚΙΑ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ. ΑΥΤΟ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΣΤΑ ΥΨΗΛΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΚΑΠΟΙΩΝ ΟΡΜΟΝΩΝ. Ο ΥΨΗΛΟΤΕΡΟΣ ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΕΧΕΙ ΣΥΣΧΕΤΙΣΤΕΙ ΜΕ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΥΨΗΛΟΤΕΡΗ ΤΕΣΤΟΣΤΕΡΟΝΗ ΚΑΙ ΧΑΜΗΛΟΤΕΡΗ ΟΙΣΤΡΑΔΙΟΛΗ, ΠΡΟΓΕΣΤΕΡΟΝΗ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΙΕΣ ΟΡΜΟΝΕΣ ΣΤΗ ΜΕΣΗ ΗΛΙΚΙΑ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ. ΤΑ ΥΨΗΛΟΤΕΡΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΟΡΜΟΝΩΝ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΑ ΚΕΝΤΡΑ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΠΡΟΚΑΛΩΝΤΑΣ ΕΞΑΨΕΙΣ. Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΟΥΝ ΑΠΟ ΤΙΣ ΕΞΑΨΕΙΣ, ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΤΗΣ ΚΑΛΙΦΟΡΝΙΑ, ΣΤΟ ΣΑΝ ΦΡΑΝΣΙΣΚΟ. ΣΕ ΣΥΓΚΡΙΣΗ ΜΕ ΥΠΕΡΒΑΡΕΣ ΚΑΙ ΠΑΧΥΣΑΡΚΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΝ ΝΑ ΧΑΣΟΥΝ ΒΑΡΟΣ, ΟΣΕΣ ΕΤΡΩΓΑΝ ΥΓΙΕΙΝΑ ΚΑΙ ΑΣΚΟΥΝΤΑΝ 200 ΛΕΠΤΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΕΙΧΑΝ ΔΙΠΛΑΣΙΕΣ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ ΝΑ ΑΝΑΦΕΡΟΥΝ ΛΙΓΟΤΕΡΕΣ ΕΞΑΨΕΙΣ, ΛΕΝΕ ΟΙ ΣΥΓΓΡΑΦΕΙΣ ΤΗΣ ΜΕΛΕΤΗΣ.

ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΔΩΜΑΤΙΟΥ: ΑΝ ΞΥΠΝΗΣΕΤΕ ΣΤΗ ΜΕΣΗ ΤΗΣ ΝΥΧΤΑΣ ΙΔΡΩΜΕΝΟΙ, ΕΙΝΑΙ ΠΙΘΑΝΟ ΝΑ ΦΤΑΙΕΙ Η ΥΨΗΛΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΤΟΥ ΔΩΜΑΤΙΟΥ Ή ΤΑ ΠΟΛΛΑ ΣΚΕΠΑΣΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΑ ΡΟΥΧΑ ΠΟΥ ΦΟΡΑΤΕ. ΜΗΝ ΚΟΙΜΑΣΤΕ ΜΕ ΑΝΑΜΜΕΝΟ ΚΑΛΟΡΙΦΕΡ ΚΑΙ ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΑ ΠΕΡΙΤΤΑ ΡΟΥΧΑ ΚΑΙ ΣΚΕΠΑΣΜΑΤΑ

ΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ: ΣΧΕΔΟΝ ΟΛΟΙ ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΣΤΕ ΕΝΑ ΚΥΜΑ ΖΕΣΤΗΣ ΟΤΑΝ ΤΡΩΜΕ ΚΑΤΙ ΠΟΛΥ ΠΙΚΑΝΤΙΚΟ. ΕΙΝΑΙ ΠΙΘΑΝΟ ΟΜΩΣ ΝΑ ΠΑΣΧΕΤΕ ΑΠΟ ΚΑΠΟΙΑ ΤΡΟΦΙΚΗ ΑΛΛΕΡΓΙΑ Ή ΔΥΣΑΝΕΞΙΑ ΣΕ ΤΡΟΦΕΣ, ΓΕΓΟΝΟΣ ΠΟΥ ΕΞΗΓΕΙ ΤΙΣ ΕΞΑΨΕΙΣ ΣΑΣ. ΤΟ ΑΛΚΟΟΛ, Η ΚΑΦΕΪΝΗ ΚΑΙ ΚΑΠΟΙΕΣ ΠΡΟΣΘΕΤΕΣ ΟΥΣΙΕΣ, ΟΠΩΣ ΤΑ ΘΕΙΩΔΗ, ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΙΣ ΕΞΑΨΕΙΣ. ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΘΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΕΤΕ ΚΑΠΟΙΟ ΑΠΟ ΑΥΤΑ, ΔΩΣΤΕ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΣΑΣ. ΑΝ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΤΕ ΚΑΤΙ ΥΠΟΠΤΟ, ΣΥΖΗΤΗΣΤΕ ΤΟ ΜΕ ΕΝΑ ΓΙΑΤΡΟ Ή ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓO

ΦΑΡΜΑΚΑ: ΚΑΠΟΙΑ ΦΑΡΜΑΚΑ, ΟΠΩΣ ΤΑ ΟΠΙΟΕΙΔΗ ΑΝΑΛΓΗΤΙΚΑ, ΤΑ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΑ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΑΥΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Η ΑΙΤΙΑ ΤΩΝ ΕΞΑΨΕΩΝ ΣΑΣ. ΣΥΖΗΤΗΣΤΕ ΤΟ ΜΕ ΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ ΣΑΣ.