Αυτό δεν έχει να κάνει με το να αναγκάσεις κάποιον να φάει ένα συγκεκριμένο φαγητό. Είναι απλά θέμα ευαισθητοποίησης.
Εάν στοχεύετε σε ένα συγκεκριμένο θρεπτικό συστατικό, μερικές τροφές φυσικά παρέχουν περισσότερα ανά μερίδα από άλλες. Αυτό είναι. Χωρίς φόβο. Χωρίς κανόνες. Όχι "πρέπει να το φάω αυτό. ”
Οι προτιμήσεις σας, ο προϋπολογισμός, οι αλλεργίες, η κουλτούρα σας.... όλα έχουν σημασία. Αυτός είναι απλά ένας πιο έξυπνος τρόπος να συγκρίνεις επιλογές.
Φάε ό,τι σου κάνει. Απλά μάθε τις αναβαθμίσεις σου. 💚
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου