ΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΒΑΤΡΑΧΟΥ – ΟΦΕΛΗ

 Η στάση του βάτραχου ανοίγει βαθιά τους έσω μηρούς και τους γοφούς, βελτιώνοντας την ευλυγισία και την κινητικότητα.

Απελευθερώνει ένταση από το πυελικό έδαφος και βοηθά στη χαλάρωση του σώματος. Συμβάλλει στη μείωση του στρες και μπορεί να ανακουφίσει από πόνους στους γοφούς και τη μέση.

Λίγα λεπτά την ημέρα αρκούν για να νιώσεις τη διαφορά.