Η περίσσεια λίπους γύρω από το πάγκρεας αποτελεί κακό οιωνό για την υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Αυτό ισχύει ωστόσο, μόνο αν είστε άνδρας. Δεν παρατηρήθηκε ανάλογη συσχέτιση στις γυναίκες, σημείωσαν οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Rutgers στο Νιου Τζέρσεϋ.
Υπάρχει μία τροφή που μπορεί να δυσκολέψει τον ύπνο σας για διάφορους λόγους, σύμφωνα με τους ειδικούς. Γι΄αυτό είναι καλό να αποφεύγετε την κατανάλωσή της πριν κοιμηθείτε για να μην νιώθετε κουρασμένοι την επόμενη μέρα το πρωί.
Ο θυρεοειδής αδένας απελευθερώνει θυρεοειδική ορμόνη που ελέγχει τον μεταβολισμό. Ο αδένας λειτουργεί σε συνδυασμό με την υπόφυση για να απελευθερώσει τη σωστή ποσότητα αυτής της ορμόνης.
Τι θα συμβεί αν αποφασίσετε να κόψετε τη ζάχαρη; Εδώ και αρκετά χρόνια, οι γιατροί μας προειδοποιούν για τους κινδύνους που κρύβει η ζάχαρη για την υγεία μας.
Ο υγιεινός τρόπος ζωής θεωρείται από τους ειδικούς ως η καλύτερη συνταγή μακροζωίας.
Παρότι η υγιεινή διατροφή και η άσκηση αναδεικνύονται στα πιο ισχυρά όπλα που μπορεί να αξιοποιήσει κάποιος για να μειώσει τις
Η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης, αλλά ένα φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα.
Οι μυικές κράμπες συμβαίνουν όταν οι μυς σας τεντώνονται ή συστέλλονται ακούσια.
Είναι πιο σύνηθες να έχετε μυικές κράμπες στα πόδια σας, αλλά μπορεί να συμβούν οπουδήποτε στο σώμα σας.
Τα καρύδια αποτελούν ένα νόστιμο και υγιεινό σνακ, πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, όπως και για κάθε τροφή, είναι σημαντικό να τα καταναλώνετε με προσοχή, καθώς μπορεί να προκαλέσουν ορισμένες δυσάρεστες παρενέργειες.
Ένα μήλο την ημέρα πιθανότατα δεν θα κάνει πέρα τον γιατρό -αλλά ένα συγκεκριμένο μπαχαρικό μπορεί. Δεν χρειάζεται να είσαι Mastercef για να ξέρεις πότε να χρησιμοποιήσεις την πληθώρα μπαχαρικών και βοτάνων που έχεις στο ντουλάπι σου όταν
Εάν χρησιμοποιείτε επαναχρησιμοποιήσιμα μπουκάλια νερού που παίρνετε μαζί σας στο γραφείο, στο γυμναστήριο και στα ταξίδια, τότε μάλλον πρέπει να τα πλένετε μετά από κάθε χρήση.
Η αφυδάτωση του οργανισμού μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα. Όλοι πιστεύουμε ότι ενυδατωνόμαστε σωστά. Είναι όμως έτσι; Οι διατροφολόγοι προειδοποιούν ότι υπάρχει το Νο1 λάθος που κάνουν σχεδόν όλοι και προκαλεί αφυδάτωση.
Η τεστοστερόνη είναι η κύρια ορμόνη του φύλου στους άνδρες. Παράγεται στα κύτταρα Leydig στους όρχεις και παίζει σημαντικό ρόλο στη σεξουαλική ορμή, την οστική μάζα, τη σύσταση του σώματος, την μυϊκή μάζα και τη δύναμη, τη χροιά φωνής και την παραγωγή σπέρματος.
Η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται όταν έχετε συνήθως λιγότερες από τρεις κενώσεις την εβδομάδα.
Πολλοί χρησιμοποιούν καθαρτικά για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας. Εάν προτιμάτε να μην πάρετε ένα καθαρτικό φάρμακο, μπορείτε να δοκιμάσετε να
Μια διατροφή πλούσια σε κόκκινο κρέας μπορεί να είναι ό,τι χειρότερο για τους άνδρες που αντιμετωπίζουν καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με νέα μελέτη.